どうも皆さんサイコくんです！
今回紹介するのは日本の「筋トレYouTuber」‼
夏と言えば海にプール‼
今から夏に向けてダイエット・減量する方、筋トレ・肉体改造をしようと考えてる方、または継続している方も多いと思います！
僕自身も友人宅で週3前後筋トレをしているのですが、よくモチベーションを上げるために筋トレYouTuberの動画を見ています。
今回は僕がオススメする筋トレYouTuberを解説も兼ねて紹介しようと思います！
- 1.Kanekin Fitness
- 2.I'M BODY Jin
- 3.Sho Fitness
- 4.Nature Fitness
- 5.メトロンブログ
- 6.katochan33
- 7.Alek Lifestyle･Fitness
- 8.細マッチョの【鍛道】配信所
- 9.【THE WORK OUT】北島達也 公式YouTubeチャンネル
- 10.コアラ小嵐
- 番外編 なすび屋
1.Kanekin Fitness
筋トレYouTuberといえばやはりこの人‼
カネキンさんの影響で筋トレを始めたり、刺激を受けた方も多いと思います！
YouTubeを通して近年のフィットネスブームに貢献したカネキンさん。
彼の魅力はこだわって編集されたオシャレな動画とチャンネルとともに成長してきたカッコイイ肉体です！
以前から筋トレの動画をYouTubeにあげている人はもちろんいましたが、カメラワークや編集にこだわりハイクオリティなカッコイイ筋トレ動画をあげ続け今の筋トレYouTuberの基礎を築いたのは間違いなくカネキンさんでしょう。
1～2年ほど前によくあげられていた各部位のhow to動画は、筋トレを始めたけどどんな種目があるかわからないっていう方に特にオススメです‼
また目的に合わせた一日の食事の動画やVlog動画も多数あげているので、減量期の食事などに悩んでいる方は合わせて見るとタメになると思います！
最近ではアパレルだけでなく一般向けのジムのオープンに向け着々と準備を進めているようですね。
とりあえず一番最初はKanekin Fitnessを見ておけば間違いないと思います！(笑)
2.I'M BODY Jin
とにかくデカい、そしてカッコイイ‼
筋トレYouTuberの中でも肉体のカッコよさででいえばトップクラスであり、中学校1年生のときから筋トレを始めているため筋トレ歴もかなり長い！
JINさんのフォーム解説・メニューの組み方の動画はわかりやすく説得力がある。
2017年はボディビルの大会に初めて出場する弟子のまっちゃんさんとぷろたんさんのサポートをするなど頼れる兄貴的な一面も持っているJINさん。
筋トレYouTuberの中ではかなり肉食系のオラオラな感じで、自信に満ち溢れているところがJINさんの他とは違う魅力だと思います！
パーソナルトレーニングやアパレルもやっているので気になる方はチェックしてみてください！
3.Sho Fitness
初心者にオススメ‼ 最高にわかりやすいフォーム解説‼
イラストや写真を使ったわかりやすい丁寧な解説なので初心者に特にオススメしたい！
正しいフォームと間違ったフォームが視覚でわかり、科学的な根拠を含めて納得のいく解説をしてくれるので非常に親切‼
その他にも食事やサプリなどの解説動画も出しています。
かなり真面目な印象が強いShoさんですがたまにシュールな動画を出すときがあります。
中でも視聴者さんからの人気が高いのがやよい軒でひたすら食べる動画です。(笑)
一通り見た後、こちらの動画も見て頂きたいです。(笑)
最近では福岡にジムを作るためにクラウドファンディングで支援者を募りお金を集め、ジムオープンの計画も着々と進めているみたいですね！
ちなみにクラウドファンディングでは当初の目標金額の何倍ものお金が集まったことから、多くの方から支持されていることがわかりますね！
4.Nature Fitness
サプリメントならネイチャー‼
この方は自身を「サプリメントジャンキー」と称するぐらいのサプリ好き。
やはり筋トレを続けていると色々なサプリメントについて気になってきますよね！
プロテインならわかるけどBCAAとかHMBとかわからないって方はネイチャーさんの「誰も話さない～」シリーズを見ることをオススメします！
かなりわかりやすく、飲むタイミングなどの解説もあります！
中でも僕が気に入っているのがネイチャーさんとお兄さんのiherbでのオススメサプリについての動画。
僕も動画内で紹介されているマルチビタミンやアダプトゲンハーブは愛用しています！
☆動画内で紹介されていたXTENDのBCAAは非常にオススメ‼
5.メトロンブログ
筋トレにダンスにアクロバット‼ 多才すぎる男‼
フィジークの大会で上位入賞、ブレイクダンスは世界レベルの筋トレYouTuberでもありダンサーでもある。
自重トレ重視の筋トレ動画だけでなく、世界中を飛び回って旅Vlogの動画をあげている。
僕が今一番オススメしたいYouTuberで個別に記事を書いているので是非見てください！
6.katochan33
元祖筋トレYouTuber‼
8年ほど前から筋トレ動画をあげており、昔から見ている方も多いと思います！
元々ボディビルをやっていたこともあり知識と経験が豊富。
たまに話が長いなと思うことはあるが、フォームの解説はわかりやすい。
また家族とのほのぼの動画や趣味の動画などすごい良い人だなと感じる機会もかなり多い。
7.Alek Lifestyle･Fitness
筋トレYouTuber１の秀才‼ ハイスペックすぎる！
イギリスの名門Imperial College London(世界8位)に通いつつ、勉強の空いた時間で筋トレ・Vlog動画を投稿しているアレック。
海外の文化・食事・ジムに触れることができる貴重なチャンネル‼
モチベーションアップにはうってつけで僕はかなり気に入っている。
日本ではそこまで浸透していないヴィーガン(絶対菜食主義)の文化に触れたり、同じ学生仲間と旅行に行ったりする様子は見ていて面白い！
勉強が忙しくなると数か月更新できないときもあるが、それでも僕は楽しみにいつも待っています。
またカネキンさんとも元々お友達なので、またコラボしてくれるのを楽しみにしています。
8.細マッチョの【鍛道】配信所
ストイックなホームトレーニー‼
薄暗い地下室で淡々とストイックにホームトレに取り組むKTMさん。
僕も友人宅の地下室で筋トレをしているのでとても親近感が湧きます。(笑)
現在は所属しているパーソナルジムでのトレーニングがメインになっていますが、ホームトレの限られた器具で作られた素晴らしい肉体は今も進化を続けています！
ホームトレっていつでもできる分継続したり、ストイックに追い込むのってなかなか難しいんですよね。(笑)
その中でここまでの肉体を作れるのはほんとにすごいです！
9.【THE WORK OUT】北島達也 公式YouTubeチャンネル
神の7秒間‼ アメリカ仕込みのカリスマ‼
北島先生は過去にカリフォルニアのボディビル大会で日本人として初めて優勝し、現地の数々の有名なビルダーに指導してもらい独自のワークアウト理論を提唱している。
筋トレ界では結構有名な人で一度は見たことあると思います。
また北島先生の出した著書はかなり有名で一度読んでみることをオススメします！
10.コアラ小嵐
「超新塾」のメンバーであり、「マッチョ29」でもある‼
イケメン・高身長・マッチョ・面白いとかなりハイスペックな小嵐さん。
お笑い芸人である傍らで去年はフィジークの大会にも出場、持ち前のトーク力でYouTubeでもファンが激増‼
筋トレYouTuberの中では芸能界にも所属しているので多忙なはずの小嵐さんですが、身体もしっかりと大きく日々成長しているので素晴らしいですよね！
また最近ではブルゾンちえみ with Bでお馴染みの元法政大学アメフト部主将のブリリアンのコージさんとも筋トレを一緒にしたりと面白いです！
かなり安心してみることができるのでオススメです‼(笑)
番外編 なすび屋
筋トレのモチベーション動画ならこれ‼
ひたすら海外や日本のすごい人の筋トレ動画をまとめている謎の人。(笑)
どこから集めているのか不思議だがこの方の動画はモチベーションUPにはもってこいの動画で一度はお世話になったことがあると思います！
イマイチ筋トレのやる気が出ないなと思った方はとりあえずここの動画を見ることをオススメします！(笑)
☆Amazonで買えるオススメサプリを紹介します‼
